目前中小学生的近视率很高，越来越多的人提倡重视学生视力的提高和教室的卫生照明，教室内的照明也都制定了相关的标准，那么教室一般使用什么灯才符合国家标准呢？
达到国标要求的教室灯具有：照度好，无眩光，高显色指数，无光频闪，色温适中，无蓝光危害等六个标准；通过教育灯具验收，也是检测这六个标准。

如果六个标准都没有达到，那又有什么害处呢？

教育照明亮度低会带来什么危害？

在小学、中学教室内，所有教室的采光和照明卫生标准都要求采用人工照明，并且课桌面的维持平均照度值不得低于300lx，其照度均匀度不得低于0.7；在教室黑板上安装局部照明灯具，维持平均照度值不得低于500lx，照度均匀度不得低于0.8。如果教室里的灯光远远低于标准值，眼睛的瞳孔就会放大，为了摄取足够的光线，学生的头部就会不自觉地向下倾斜，造成眼睛与书本的距离过近，如果经常如此近距离看书写字，就会使眼睛的调节异常紧张，从而形成近视。

教育照明眩光会带来哪些危害？

小学和中学教室采光和照明卫生标准指出，教室统一规定的眩光值(URG)不能超过19，长期强光照射眼睛会导致盲眼。

教育照明显色指数低会带来怎样的危害？

指出了在小学、中学教室的采光照明卫生标准中，教室光源的显色指数不得小于80。太低的显色指数会影响学生对物体颜色的识别，使物体无法呈现其真实的颜色，这种情况如果继续下去，很容易造成学生色盲或色弱等问题。

教育照明用光频闪会带来什么危害？

闪光易使学生分心，降低学习效率。同学们为了适应灯光的频率变化，需要不断进行自我调节，持续很长时间都会让眼睛产生极度的疲劳。

教育照明色温过高过低对人体有什么危害？

指出在小学、中学教室的采光和照明卫生标准中，教室宜采用3300K-5500K色温光源。高色温的灯光颜色太偏白色，容易导致学生兴奋，一旦兴奋过后，就会导致视觉疲劳，使注意力减退，学习效率降低。

教育照明不使用蓝光会带来什么危害？

在教学照明中指的蓝光，是一种高能量的可见光，其中短波蓝光的能量相对较高，这种波长内的蓝光会使眼内的黄斑区毒素含量增加，严重威胁眼底健康。因为蓝光波波长短，所以聚焦点不会落在视网膜中央，而是更靠近视网膜的一点。为了看清楚，眼球会长时处于紧张状态，造成视觉疲劳。